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Kouzawo Doh Koffi Daniel

Composition nutritionnelle des feuilles de Moringa oleifera fraîches pour 100 grammes de matière sèche*

Composition nutritionnelle des feuilles de Moringa oleifera fraîches pour 100 grammes de matière sèche*



Calories (kcal)..300

Protéines (g)...25

Minéraux (g)...12

Glucides (g)...40

Lipides (g)...8

Fibres (g)...15

Calcium (mg)....2100

Fer (mg)....27

Potassium (mg)....1300

Magnésium (mg)...405

Manganèse (mg)...8

Zinc (mg)...2,6

Sodium (mg)......100

Vitam100 A (Ul)...1430

Vitamine C (mg)....850



Les vertus santé du moringa

Ce puissant cocktail très bien équilibré fait du moringa un superaliment dont les bénéfices pour la santé sont documentés. Une récente étude de 2018, revient sur les effets bénéfiques de feuilles de moringa contre les rhumes, la fièvre, les diarrhées, les douleurs, certaines pathologies cutanées. Son action antioxydante, anti-inflammatoire, antivirale a également été démontrée.



#Plante #Moringa_oleifera